กินอย่างรอบรู้ สู้โรคเบาหวาน เห็นผลและใช้ได้จริง
จากนายแพทย์ ‘เซี่ยงหงติง’ (向紅丁)
อดีตผู้อำนวยการและนายแพทย์ประจำโรคเบาหวาน
เจ้าของผลงานเขียนกว่า 40 เรื่อง
ผู้ช่วยเขียน จางเย่ แปลโดย ปัญญาพร เวชพัฒน์พงษ์

อาหารแนะนำ 50 ชนิด
พลังงานต่ำ ไขมันต่ำ เส้นใยอาหารสูง
อาหารไม่แนะนำ 15 ชนิด
น้ำตาลสูง ไขมันสูง พลังงานสูง

จัดสรรเมนูอาหารหลากหลายในแต่ละวันอย่างสมเหตุสมผล
ชะลออัตราการเพิ่มขึ้นของระดับน้ำตาลในเลือด
ฝึกคำนวณสัดส่วนพลังงานรวมในหนึ่งสัปดาห์ให้ชำนาญ
อยากกินอะไรก็กินได้ตามใจ

#ฉลาดกินพิชิตเบาหวาน