ความเครียดจากการทำงาน
และความกดดันจากสังคมรอบด้าน
ทำให้ผู้หญิงสมัยใหม่เกิดภาวะ
“แก่ชราก่อนวัยอันควร”

       สุขภาพร่างกายของผู้หญิงจะเปลี่ยนแปลงทุก 7 ปี ก่อนอายุ 35 ปีถือเป็นช่วงเวลาอันมีค่าของผู้หญิง แต่เมื่ออายุมากกว่า 35 ปี ร่างกายจะค่อยๆ เสื่อมลง เมื่ออายุ 42 ปีก็เริ่มมีสัญญาณเตือนด้านสุขภาพ จนอายุ 49 ปีจะเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนอย่างเป็นทางการ

       ในช่วงอายุเหล่านี้ต้องดูแลสุขภาพร่างกายให้ดี เพื่อไม่ให้เกิด ‘ภาวะชราเทียม’ อย่างเช่น ฮอร์โมนไม่สมดุล ประจำเดือนมาไม่ปกติ อ่อนเพลียเรื้อรัง นอนไม่หลับ โรคกระดูกพรุน การเปลี่ยนแปลงของรูปร่าง เป็นต้น

       แล้วควรทำอย่างไร แพทย์แผนจีน ‘อวี๋หย่าเหวิน’ กล่าวว่า ‘บำบัดด้วยอาหาร’ ยังไม่เพียงพอ ต้องใช้ ‘เวลาในการรักษา’ และใช้ประโยชน์จากธรรมชาติในการ บำรุงร่างกาย ผู้หญิงจึงจะคงความงดงามและมีสุขภาพที่ดีได้

       คุณหมออวี๋ได้แนะนำสูตรอาหารและวิธีกดนวดตามจุดต่างๆ ไว้ในหนังสือเล่มนี้ พร้อมสอนวิธีการปรับเปลี่ยนความเคยชินที่ไม่ดี และการบำรุงอวัยวะภายในร่างกาย

       มาหยิบยืมพลังจากธรรมชาติ เพื่อให้ผู้หญิงเปล่งปลั่งจากภายในสู่ภายนอกกันเถอะ!