เริ่มจากวันนี้ฉันจะไม่โทษตัวเอง (나는 왜 자꾸 내 탓을 할까)
ผู้เขียน : ฮอคยูฮยอง (허규형)
ผู้แปล : มนพร ทนุวุฒิวัฒน์
หมวด จิตวิทยาและการพัฒนาตนเอง
━━━━━━━━━━━━━━
การโทษตัวเองไม่ใช่เรื่องผิดแปลก
แต่จะดีกว่าหรือไม่
หากเราทำความเข้าใจว่าไม่ใช่ทุกอย่างที่เป็นความผิดของตัวเอง
มาทำความรู้จักตัวตนของคุณให้มากขึ้น ผ่านการใช้แนวคิดทางจิตวิทยา
ถ่ายทอดโดยฮอคยูฮยอง แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตเวชศาสตร์
และผู้อำนวยการคลินิกให้คำปรึกษาด้านสุขภาพจิต
“เมื่อไรก็ตามที่หัวใจเหี่ยวแฟบ
เพราะรู้สึกเหมือนกำลังแบกรับความผิดของคนอื่นมาเป็นของตน
ขอให้ใจดีกับตัวเองด้วยการมองเฉพาะผลงานตรงหน้า
ที่คุณทำได้ดีตลอดรอดฝั่ง และลองชื่นชมตัวเองอย่างซื่อตรงดู”
- ฮอคยูฮยอง
“หากให้สรุปความรู้สึกสั้นๆ หลังจากอ่านหนังสือเล่มนี้
ก็คงจะเป็น ‘ราบเรียบแต่อบอุ่น’ ”
- โอดงฮุน แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตเวชศาสตร์
“เหมือนกับดวงดาวบนท้องฟ้าที่นำทางนักเดินเรือกลางมหาสมุทรกลับเข้าฝั่ง
หนังสือเล่มนี้จะนำทางคุณไปสู่การรู้จักและเข้าใจตัวเองเช่นกัน”
- ชอนฮงจิน แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตเวชศาสตร์
ผู้เขียนหนังสือเรื่อง จะเป็นไรไหมถ้าเป็นคนอ่อนไหวง่ายเป็นพิเศษ
Hashtag : #เริ่มจากวันนี้ฉันจะไม่โทษตัวเอง