การโทษตัวเองไม่ใช่เรื่องผิดแปลก
แต่จะดีกว่าหรือไม่
หากเราทำความเข้าใจว่าไม่ใช่ทุกอย่างที่เป็นความผิดของตัวเอง
มาทำความรู้จักตัวตนของคุณให้มากขึ้น ผ่านการใช้แนวคิดทางจิตวิทยา
ถ่ายทอดโดยฮอคยูฮยอง แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตเวชศาสตร์
และผู้อำนวยการคลินิกให้คำปรึกษาด้านสุขภาพจิต

“เมื่อไรก็ตามที่หัวใจเหี่ยวแฟบ
เพราะรู้สึกเหมือนกำลังแบกรับความผิดของคนอื่นมาเป็นของตน
ขอให้ใจดีกับตัวเองด้วยการมองเฉพาะผลงานตรงหน้า
ที่คุณทำได้ดีตลอดรอดฝั่ง และลองชื่นชมตัวเองอย่างซื่อตรงดู”
- ฮอคยูฮยอง

“หากให้สรุปความรู้สึกสั้นๆ หลังจากอ่านหนังสือเล่มนี้
ก็คงจะเป็น ‘ราบเรียบแต่อบอุ่น’ ”
- โอดงฮุน แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตเวชศาสตร์

“เหมือนกับดวงดาวบนท้องฟ้าที่นำทางนักเดินเรือกลางมหาสมุทรกลับเข้าฝั่ง
หนังสือเล่มนี้จะนำทางคุณไปสู่การรู้จักและเข้าใจตัวเองเช่นกัน”
- ชอนฮงจิน แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตเวชศาสตร์
ผู้เขียนหนังสือเรื่อง จะเป็นไรไหมถ้าเป็นคนอ่อนไหวง่ายเป็นพิเศษ